보건소

🚶 건강한 걷기 습관을 만들기 위한 올바른 걷기 자세를 안내해드립니다.😀

🚶 걷기 운동은 누구나 쉽게 할 수 있는 최고의 운동입니다.
잘못된 걸음걸이는 운동효과를 떨어뜨리고 부상을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.
좋은 운동 효과를 내기 위하여 올바른 자세로 걸어보시기 바랍니다.

✨서구보건소는 일상 생활 속 걷기를 실천하는 모든 분들을 응원합니다❤

※출처: 시민건강놀이터 카드뉴스(보건복지부, 한국건강증진개발원, 안전보건공단)