□ 대구 서구청은 만성질환 예방 및 일상 속 걷기 활성화를 위해 모바일 걷기 앱을 활용한 ‘워킹! 서구, 걷기 챌린지’를 지난해에 이어 올해도 3월부터 매월 운영한다.

 

□ 걷기 챌린지는 하루 7,500보, 월 20만보 걷기를 목표로 하며, 성공자 중 매월 200명을 추첨하여 5천원 상당의 모바일 상품권을 증정한다. 매월 20만보 걷기를 9개월 모두 성공한 분들을 대상으로 연말 추첨을 통해 ‘걷기왕’을 선정하여 5만원 상당의 건강관리용품도 제공한다.

 

□ 참여를 희망하는 주민은 스마트폰에 ‘워크온(walkon)’앱을 설치하여 회원가입하고 ‘워킹서구’커뮤니티에 가입한 뒤, 챌린지 참여하기(트로피 모양 선택)를 누르고 걷기를 시작하면 된다. 자세한 사항은 서구보건소 홈페이지 공지사항을 확인하거나, 건강증진과(053-663-3189, 3190)로 문의하면 된다.

 

□ 박미영 서구보건소장은 “걷기는 일상에서 가장 쉽게 할 수 있는 운동이다. 가족, 친구와 함께 가볍게 걸으며 건강한 걷기 실천 습관을 통한 건강관리를 지속적으로 할 수 있는 계기가 되길 바란다”고 말했다.